MAKIKO DIARY

人は産まれたときも、死ぬときもひとり、よくそういいます。
でも一人では生きることはできないし、寂しさや孤独を満たすものが必要です。
さびしいと思ったときに、誰かそばにいてくれたら、、そんな風に感じるのは人の常です。
でも、それでも孤独感は満たされないときも多いものじゃないでしょうか。
子供が産まれて子育てに夢中になっても、やがて親よりも友達のほうがよくなる。
出会った時は夢中になっていた恋人も、時間がたてば気持ちも冷めたり心変わりをすることもあります。
人の心はとてもうつろいやすいし、変化するものだから仕方ありません。
食べ物や、買い物で心を満たす方もいます。

孤独感を満たそうとしたときに、何がしかの方法が必要です。

最近とても感じるのは、自分の生きがいや、道がある人はとても幸せだろうということ。
例えば私は、１０年以上前までは「なんで私なんて生きてるんだろう、、このまま一生おわるんだろうか、、」そんな風に日々考えて暮らしていました。
外からみたら、結婚して子供もいて、とても幸せそうに見えていたとおもいます。お友達もたくさんいました。いつも誰がしか側にいたし、その生活には全く不満もなにもありませんでした。
子供もかわいいし、夫はとてもいい人でうまくいっていました。
でもなぜかいつも心のどこかに寂しい気持ちがありました。
だけど、こんなことを人に言うと、「ただのわがまま」そんな風に思われるんだろう、、そんな風にも思っていたので誰にも言いませんでした。
その当時のことを思いだすと、本を１冊かけそうなのでこの辺にしますが、どうしたらいいだろうか、、と自分なりに考えた結果、「私は自分も一人の人間なんだし、生き甲斐や自分の好きなことをみつけよう」と決めたのでした。
そこから、私は人の心のことに興味をもったり、自然療法に目覚めて勉強や実践をしたり、その１年後くらいにはフラを踊りはじめました。

私はこの二つの大きな軸（フラダンス、アロマテラピーや自然療法を続けること）が自分をとても強く支えていて、孤独感を減らしてくれています。
もしも万が一、自分がたった一人になっても、きっと孤独をのりこえて、自分らしく生きられるんだろうと感じています。

人や物以外に、自分が夢中になれることを持っている方、学びたいことがある方、道がある方は、とても幸福なのでは、、
最近つよく感じていることです。

去年の春くらいから、もうこんなにがんばりたくない、、と私のなかの私が訴えだしました。

それに気づいたら、なんだか力がでなくなったり、いやもっとがんばろう！！と反発する私がでてきたり、周りとかみあっていないような空回りしている自分に気づいたり、どうしたらいいんだろう、、と孤独な気持ちになりました。
自分のことをどうしていいかわからない、そんな風に感じたのもはじめてでした。
そして、「もうがんばるのやめよう」そう決めました。

とは言っても、すごくガチガチと力が入っていたものが急に抜ける訳でもなく、力を抜くのは自分ひとりじゃ無理なんだ、、とわかりました。
今までは「自分ひとりでなんでもやってる、私ががんばってる、私ががんばれば大丈夫」そんな風に頑張り屋さんがしみついていたんだと思います。

頑張るのをやめたら、孤独と寂しさがでてきました。
自分のことを寂しい、孤独、、そんな風に感じるのは、私だけじゃなくて、みんなが持っている気持ちだと思います。
それを受け入れたり、認めるのはときには難しいかもしれません。
抵抗があったり、私なんてさびしくない、孤独じゃない！そんな風に反発する思いも出てくるかもしれません。

でも、自分が孤独、寂しいんだ、と感じる気持ちを大事にすると、人に優しくなったり、人を大切にしようという思いや、素直になろう、、そんな気持ちが現れてきます。

孤独を認めたら、すこし成長した新しい私が産まれてくるかもしれません。