今の季節に合わせたハーブティーを、随時調合しています🌿
https://www.makiko-love.com/products/?p=1394
作り置きはしていないので、サロンに来られる方や飲んでみたい方は、いつでもご連絡くださいね😊
ハーブティーは調合したてがいちばん美味しいので、その都度ブレンドしています。
植物（特にハーブ）は繊細な波動を持つので、エネルギーが変わりやすいもの。
だいたい１ヶ月以内に飲みきれるくらいの分量ですので、手にしたら毎日続けて飲んでみてください。
私は長年、ハーブ療法やアロマテラピー、そして季節に合わせた旬の食事を意識した暮らしをしています。
そのおかげもあってか、今のところ健康に過ごせています😊
特に感じているのは、更年期の症状がとても軽いこと。これから変化していくとは思いますが、日々の積み重ねの大切さを実感しています。
サロンに来るヒーリングの生徒さんたちからも
「MAKIKOさんの更年期のこと、どんなふうに向き合っているのか知りたい」と言われることがあり、
少しずつ書き残していこうと思っています。
心身の健康を保つためには、複数の方法を持ち、継続することが大切ですね。
運動・食事・睡眠、そして心の調和を整えるツール。
私の場合は20代から続けているレイキヒーリング、アロマテラピー、フラ、そして食への関心。
気づけばもう30年近くになります。
だからこそ、若い方には「できるだけ早く、自分の健康習慣をつくっておいた方がいい」と伝えたいです。
50代になってから始めるより、少しでも早い方が、後がずっと楽になります。
以前、年上の方から「更年期を過ぎたら、女性には明るい未来が待っているよ」「ここからが本番だよ」と言われたことがあります。
30代・40代は身体がしんどい時期もありましたが、今はむしろ身体が楽に感じることも多く、
「あぁ、これがそういうことか」と思う瞬間があります。
それぞれの更年期、それぞれのホルモンバランス。
自分に合った方法をいくつか持っているのは、とても良いことだと思います😊
ちなみに、今回のハーブティーは私の「夜の楽しみ」でもあります。
毎晩眠る前にマグカップに１杯。
そして、お酒も同じく毎晩（笑）どちらも大切な時間です❤️
ハーブティーを飲んでみたい方は、メールやメッセージでお気軽にご連絡くださいね🌿