寒い日がつづくと免疫がさがるし、どうしても冷えてしまうので。
最近は毎日ショウガをいれたお味噌汁やスープをつくってます。
子供たちがけっこう好きでよろこんでる。
今朝はお味噌汁の具材は、牛蒡、しいたけ、まいたけ、お豆腐、千切りショウガ。
お味噌の他に、すこし酒粕を隠し味でいれました。
家族みんな「おいしい〜！」と飲んでくれてよかった。
酒粕はほんと隠し味程度だけど、風味をかえてすごいなー。やっぱりコクがでるよね。
おすすめです。
MAKIKO on 2014/1/9 木曜日
ひとりごと（お味噌汁の隠し味）
MAKIKO on 2014/1/9 木曜日
今日のひとりごと
ちょっとお腹がすきはじめた夕刻。。こんな時はなにをたべようか、悩みます。
そして寒天ゼリーを食べるなう（笑）
最近、お腹がすいた時に、どんなものを口にするべきか、何をたべたらいいかを気にしてみると
へんな（という言い方はアレだけど）油をつかったお菓子や食べ物をひかえよう〜と思う。
ちょっと身体がだるくなったり、ムカムカ感がする。
食べ物って、あらためて大事だなあと思う新年なのでした。
今日はヒーリングの日。
ゲストは最近よくきてくれる若い女の子。
身体の冷えが気になるので、体質改善をおすすめしました。
そうするとやっぱりまずは食生活を見直さなければならない。
でも一人暮らしだと、お料理するのも、食べるのも、なんとなく興味がなくなったり、おっくうになるのもわかります。
私も自分ひとりならなんでもいいや〜と思ったりするもの。
なので家族がいるのはありがたい。
毎日じゃなくても、１ヶ月に１度でも誰かをよんでお料理したり、一緒につくったり。
お料理をつくってあげたいな、と思う人がいるのはいいものですよね。
でも疲れていたり、余裕がないとそういう気持ちにもなかなかなれないから。
まずは余白をつくるところからかな。
最近はぜんぜんサロンのパーティーもできていないから。。またやりたいな私も。
MAKIKO on 2014/1/4 土曜日
新年のセッション（運気の鑑定）
今年も４日を過ぎました。
１年もはじまってしまえばあっという間、、計画的に動きたいですね。
サロンでは２０１４年の指針、アドバイスを随時おこなっています。
健康、仕事、対人関係、金運、愛情運、、いろいろ気になることがありましたら、どうぞいらしてくださいね。
占いとは違って、おひとりひとりに必要なアドバイスがでてきます（＾ー＾）
各セッション、受けていただけばそういう流れになるとおもいますが（新年はスタートしたばかりなので）
鑑定、カウンセリングがおすすめかな？と思います。
新年もっとスッキリしたい！という方はもちろんヒーリングも受けにいらしてください（＾０＾）
MAKIKO on 2014/1/2 木曜日
1月3日(金)のご予約に空きができました
明日1月3日(金）は13時〜19時の個人のご予約が可能となりました。
新年の指針や、癒しをどうぞ受け取りにいらしてください（＾ー＾）
MAKIKO on 2014/1/2 木曜日
初詣
今日は北海道神宮へ初詣にいきました。
二日とあって、多くの方が参拝に来ていましたよ。
駐車場はひどい行列なので、できるだけ公共の乗物がおすすめ。
で店もたくさんでていてにぎわっています(*^_^*)
MAKIKO on 2014/1/1 水曜日
１月のレイキセミナー
1月3日、5日にレイキセミナーがあります。
新年初のセミナーになるので、どうぞいらしてください（＾ー＾）
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◎レイキファースト以上対象
１月３日(金)15時〜（参加費3,500円）
◎レイキセカンド以上対象
１月5日(日）
Aコース：11時〜18時（参加費5,000円）
Bコース：14時30分〜18時（参加費 4,500円）
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お申込はメール、フォームからお願いいたします☆
MAKIKO on 2014/1/1 水曜日
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます！
2014年もどうぞよろしくお願いいたします。
今年は自分の実家で、母の美味しい手料理、ごちそうをいただきながらのんびりとした年越し、新年の幕開けでした（＾ー＾）
とくに心配なことも、不安なこともなく、こんな風に過ごせるお正月はひさしぶりだな〜〜と思ったりして。
紅白をみて、美味しいものを食べて、幸せだと思いました。
サロンのご予約は１月３日から。
１月２日にはサロンで仕事の準備。明日はあと１日ゆっくりしようと思います。
この写真はハワイで一番最初に陽が昇る場所と言われている「KUMUKAHI」
フラのチャントではハワイの神々がクムカヒから太陽とともにやってくることをうたいます。
日出づる国といわれる日本。
２０１４年お日様がひとりひとりの頭上を照らし、素晴らしい１年となりますようにお祈りしています。
MAKIKO on 2013/12/29 日曜日
今日はレイキの伝授です。
今日はレイキファーストの伝授です。
朝から、心地よい時間。サロンの空気もいつもにも増して穏やか
年末とは思えない。。（＾ー＾）
明日の３０日、まだご予約を受付ています。
サロンは１１時〜１６時の間でご予約が可能です。
２０１４年は１月３日から営業となりますが、レイキファーストの伝授からスタートです。
この日はレイキ受講のご予約、まだ受付ています。
新年、なにかご自分がかわりたい、あたらしい自分と出会ってみたい、そんな願いをこめてぜひいらしていただきたい、、と思っています。
来年はレイキの生徒さん、またたくさんご縁があるといいな。。
やっぱり自分自身がレイキを学んで変われたので、、皆さんにもできるだけおすすめしていきたいです。
MAKIKO on 2013/12/28 土曜日
2014年のテーマ
決断しなければならないこと、求められることが日々たくさんあるもので。
波にのって
うまく舵をきりつづけ
光を見失わずに
前だけをみつめる
来るものこばまず
去るものおわず
何事にも執着しない
ただシンプルに
好きか、嫌いか
行なうか、行なわぬか
行くか、行かぬか
心のままに
２０１４年の私のテーマ
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あと数日、２０１３年もおわりますが、なにか気持ちを切り替えられといいな
と自分なりに感じているところです。
私と同じようなこころもちの方、いるかしら。。（＾ー＾）
MAKIKO on 2013/12/23 月曜日
今日のOHANAサロンとクリスマス
祝日ですが、今日のOHANAサロンは通常営業でした。
朝はカウンセリング。
ちょっと長めのセッションでしたが、いろいろなことをお話させてもらう時間でした。
女性でも男性でも４０代になると、より、今までの人生の流れを振り返って自分の生き方を見つめなおしたり、ときには方向転換を考えたり、今までの考えとは違うことを考えたりと、、色々あるとおもいます。
とくに、男性は４０代から！という感じがします。
女性は結婚や出産、育児を通じて自分とむきあう転機が何度かやってきます。
人として成長したいとおもったときに、人と関わることをさけられません。自分一人で生きている訳ではないから。
ご自分の心のなかを整理したり、客観的になりたい、そんな風に思われたらいつでもサロンにいらしてください。今日は男性の方がきてくれましたが、来てよかったと言っていただき嬉しかったです。
異性からのアドバイスは目から鱗のところがあったり、すんなりと聞き入れやすいときもあると思います。
さて、明日はもうクリスマスイブ。
昨日はフラ教室では円山の老人ホームにおよばれして、クリスマス会でフラショーをさせていただきました。
初めてのご依頼でしたが、行ってよかったと思いました（＾ー＾）くわしいことはまたフラ教室のブログに書きますね。
ハワイでもクリスマスムード一色でした。あちこちで素敵な大きなクリスマスツリーを見ましたよ☆
これはロイヤルハワイアンセンターのクリスマスツリー。
数日前に帰ってきたばかりですが、また今すぐにでもハワイに戻りたい気分です。
また行けるように自分の場所でしっかりがんばろう♪
