札幌 中央区で「アロマテラピーサロンOHANA」を開いているアロマセラピスト&レイキマスターです
MAKIKO on 2023/12/13 水曜日
クリスマスに向けて、限定の香りができました😊
ぜひご案内をご覧ください。
聖マリア〜St.Mariaのご案内
久しぶりにタイミングが合って作れるので嬉しいです。
いつもクリスマス時期には作りたいと思っていますが、レシピはやってきても私自身が余裕がないと形作ることができません。
色々なインスピレーションが細やかに降ってきても、水が流れてゆくようにその時にすくうことができないことがあり、ジレンマを感じることがあります。
いつしかそんなことに慣れますが、タイミングが合ってキラキラとしたものをキャッチできた時には、なんて素晴らしいギフトを私たちはいつも与えられているのだろうと気づくことができます。
たくさんのギフトと、愛と、気づきを与えてくださっている、見守ってくださる天界の方々の存在に感謝します。
MAKIKO on 2023/12/12 火曜日
トップページに１月の空き状況を更新しました。予定が変わる場合もありますので、ご希望の日がありましたらお早めにご連絡ください＾＾
こちらをクリック♪
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久しぶりにアドベントカレンダーを買いました☺️
絵が可愛かったので、今年はモロゾフにしました。朝、コーヒーを淹れた時のお供に。
あと残り半分です。
朝のルーティーンは、コーヒー豆をひいてコーヒーをハンドドリップで淹れて、あとはハーブティーをゆっくりとガラス瓶で煮出すことです。
コーヒーは家族がたっぷり飲みたい方なので多めに落とします。
ハーブティーは、私と娘はマイボトルに入れて仕事のお供に連れて行きます。日中、こまめにハーブティーを飲むことで、何度もホッとできます。
OHANAのハーブティーを飲んでくださっている方は、お仕事のお供や、リラックスタイムに飲んでいることを聞きます。
ボトルを開けた時の湯気に、ハーブの蒸気がフワ〜っと漂った時から、癒し時間が始まります。
外にいると自分の好みじゃない匂いの場所があったり、呼吸が浅くなる時があるので、私はこの植物の香りに救われます。
普段持ち歩く飲み物や買う飲み物があると思いますが、水、日本茶、以外の香りの良い飲み物。
コーヒーやハーブティー、気に入った紅茶など、ちょっとした時間にホッとする飲み物をこまめに飲みましょう♪
風邪をひいている方がたくさんいるので、どうぞ気をつけてお過ごしください。
MAKIKO on 2023/12/8 金曜日
12月のご予約の日数が少なくなってしまいましたが、どうぞお気軽にお問い合わせください♪
11月は、ハーブティー、オーラスプレーの制作、ヒーリング、リモートでのセッションなどを行っていました。
リモートがご希望の方ももちろんご予約可能です。まずはご相談ください＾＾
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ブログを更新しようと思って開いたら、前回の最後の更新がニシン蕎麦。
今日はちょうどまたニシン蕎麦を作って食べたので、私のニシンブームは去っていないどころか、ずっとニシンと共に波に乗りつづけています（笑）
昨日は磨きニシンを巻いて昆布巻きを作る練習をしました。
毎年お正月にちょっと作るくらいで、あまり普段は作らないので、気分が乗っている時に作ってみようと。
結果、なかなか満足の出来でした♡
煮魚を作ることがよくありますが、どんなお魚も美味しいんだけれど、ニシンって味が本当に味わい深くて好みです。
お肉よりも魚は種類が豊富なので、魚料理ができると食事のバリエーションが広がります。
なにも見ないで、昆布巻きを作ったり、ニシンそばを作ったりできるほど、私の料理にも年季が入ってきたということで、、ひとまず今年も１年お疲れ様でした。
MAKIKO on 2023/11/19 日曜日
今日は時間があったので、冷蔵庫の掃除をしました。
時々行っていますが、「え！」という発見（笑）があって驚きます..
今日は製氷機。全部外すと汚れ部分が…。お恥ずかしい。誰にも見せられません。
年末に向けて、少しずつ気になるところをお掃除しようと思います。
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前回、オートミールにハマっていることを書きましたが、あっという間にブームは去りました。
寒くなったからか、満足したからか。そのあとはすぐ出汁に戻りました。
ほぼ毎日朝にお味噌汁を作って飲むのですが、それ以外に和風出汁を堪能できるお蕎麦や、もちろんお鍋など。
私がお出汁を飲みたいと思う時は、大抵家族も同じです。
食事がほぼ全員同じなので、欲するものも同じような感じなのでしょう。
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初めて、ニシン蕎麦を作りました。ずっと作ってみたかったのです。
ソフトニシンを煮て、出汁をとって、ネギをどっさり乗せたニシン蕎麦。
すごく美味しくできたので、大満足でした。年越しそばにもいいね、と娘と話しました。
ちなみに、お蕎麦屋さんに行った時には、にしんそばは頼んだことがありません。
お蕎麦屋さんでは、カレー蕎麦か、親子蕎麦か、鴨南蛮を頼むことが多いです。
今度は美味しいニシン蕎麦が食べれるところに行ってみようかな。
でもきっとカレー蕎麦があったらカレーかな〜（笑）
MAKIKO on 2023/11/1 水曜日
１１月のご予約は、ホームページのトップに更新しています。
ご確認ください（＾＾）
https://www.makiko-love.com
１１月１日。
今日はサロンの掃除をしたり、フラの練習をしました。
今日から１２月まで、大切に時間を使えるようにしたいと思います。
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この数日、久しぶりにオートミールを朝食で食べています♪
オートミールはリゾットにして食べると、本当に美味しいですよ。
食物繊維豊富、糖質も低くて、腹持ちもいい。
鉄分、カルシウムもしっかり取れるので、特に更年期に入った女性には体に良いと思います＾＾
更年期といえば、私もそろそろそのお年頃なのですが、今のところはそれほど症状がありません。
多分、フラダンスをずっと踊っているのは大きいかな〜と思います。
適度に身体を動かして、その時に必要な栄養素の食べ物を摂る。心地よい時間を作る。
本当に日々の健康で、大切なことだと思います。
この写真のリゾットには、カボチャ、きのこ類、にんじん、青梗菜、わかめ、卵が入っています。出汁は煮干しの粉末。味付けはお味噌と醤油と塩。
オートミールは一人２５グラム。
簡単にできますよ＾＾
MAKIKO on 2023/8/10 木曜日
今期の甲子園、気になって観ています♪
今日は北海高校の勝利、本当に嬉しかった！おめでとう！！
本当に素晴らしい試合でずっとドキドキしっぱなしでした。
本当に粘り強く、最後まで決して諦めずに、正々堂々と戦う姿に、本当に感動をもらいました。
勝つ、負ける、スポーツにはどちらかしかありませんが、負けて泣いている姿にも本当に拍手しかありません..
高校生たちの高まるエネルギーにただただ感動と拍手を送ります。
北海道勢が、２チームも初戦突破するのは29年ぶりなんですね。
道民全体でパワーを送りたいですね。応援しています！
MAKIKO on 2023/8/2 水曜日
こんにちは＾＾
８月のサロンのご予約、承っております。サロンのトップページに掲載しております。
どうぞお問い合わせください。
この時期の円山の紫陽花は好きですが、暑さで弱っていてかわいそう..
PS.
ご予約の際は、「フルネームのお名前、郵便番号、ご住所、お電話番号（携帯番号）」をお忘れなくご明記願います。
よろしくお願いいたします。
MAKIKO on 2023/6/13 火曜日
明日は北海道神宮で奉納をさせていただきます。
６月１４日１１時〜１２時が、毎年私のフラ教室の奉納時間でいただいております。
どうぞ観にいらしてください＾＾
クハイハーラウ オ カレイイリマオカラニ パー オーラパ カヒコ
