MAKIKO DIARY

今日はフラ教室は最後のレッスン納めがあり、明日からは３０日までサロン仕事です＾＾
年末までお仕事、ご予約をいただけることに感謝..
みなさま、ありがとうございます。

今年の自分を振り返っています。
流れにのって突っ走ってきた感じがあって、周りのことをあまり見回す余裕がなかったような気がする..
とくに、フラ教室の方が忙しくなってからはサロンのご予約をお受けしにくくなってしまったりして、申し訳ない気持ちや仕事がうまくできないジレンマにかられました。
もう少し計画性をもてたらいいな、と自分に言ってます。
それは来年とは言わず、今から心がけること。

今日は帰ってきたらもうすっかり遅い時間で、まだご飯したくもできてない状態（笑）
でもパッ！と煮込み料理をつくって、美味しいオリーブのパンを焼いて♪
赤ワインと一緒に今日の食事を楽しみました。

パンはストーブにポンッておいておくと遠赤外効果で外はかりっ、中はふっくら〜と焼けます。

ままこさんの食卓、ちょいちょい更新しています。

寒い日が続きますね。
昨日の夜は空がとても澄んでいるようで美しくて、大きく満ちた月が浮かんでいました。
最近はあんまり月の暦を気にしないで生活していました。
それでもふと気づくと月とシンクロしていることが多く、やっぱり、、なるほど、、と思うこともありました。

昨日はヘアケアの日。
ヘナで奇麗にしてもらいました。
月１回のヘナをしないと私は白髪が多くて..おばさん..（笑）
白髪は２０代の頃から一気に増えたので、もう長いおつきあいです。
ヘナも随分長く使用しています。
ヘナにはデトックス効果がありますから、ヘナをした後は本当に頭がスッキリ。

デトックス繋がり..
最近はちょっとダイエットしなければならなくてデトックスを心がけてます。
基本は水分をこまめにとったり、身体を意識的に動かしたり、炭水化物を控える..くらいだけど。

ダイエット..といいながら昨日は美味しいヒレ酒や新酒をいただきました。最近舌が大人になったのか、日本酒の美味しさにすっかりはまりいろいろと飲みたくなります。

でももうすぐお酒も断たなければなりません..
私の楽しみのひとつがなくなったらどうなるのかな…なんてちょっと不安に思う満月の日。
満月はぜんぜん関係ないけれど..（苦笑）