毎日のルーティーンを決める

先日、ニュースを観ていたら宇宙飛行士の野口聰一さんのインタビューが印象的でした。宇宙飛行士の生活と、いまの制限された生活は似ているそうです。こういうときは毎日のルーティーンを決めることが良いと話していました。
記事になっていたのでシェアさせていただきます。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200424/k10012402821000.html
私はできるだけ朝はウォーキングをしてエンジンをかけていますが、これができた時とできない時では1日の流れが全然違う感じがします。
制限されてもされなくても、毎日の習慣って大事ですよね。朝白湯を飲むのを飲み忘れただけでも違う感じがしたり。
私の1日の締めはアルコール消毒です(自家製ハイボールで喉の消毒..笑)
わが家は自分で汲んで来た湧き水で炭酸を作るのが習慣ですが、無くなると買ったものじゃ満足しなくてちょっとネガティブな気持ちになるというか..
話は変わってしまいましたが、ルーティーンを作るのはいまを乗り越えるのに良さそうですね^^
それにしても、今は前より時間に余裕があるはずなのに、1日の過ぎるのがなんと早いことか..と思います。
みなさんはどうですか?
もう5月ですね。

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手を合わせる

コロナウイルスが収まるどころか、広がってしまって本当に残念ですね..これ以上人が亡くなりませんように祈るばかりです。
OHANAサロンは、リモートでのセッションを開始しています。ただ、いまのところは過去にご来訪歴のある方、ご来訪がなくても私と直接面識のある方、OHANAのレイキの生徒さんを対象にしています。
Skype、Zoom、Line、Facebookでも大丈夫です。
20分〜短い時間からセッションを受けられますので、気軽にご相談ください。
少しでも気持ちが落ち着いたり、心配がなくなったらと思います。

北海道神宮の梅は咲き始めましたが、神宮の境内の中もコーンが置かれててものものしい雰囲気..


大型連休は毎年神宮の駐車場待ちで長蛇の列ができていますが、今年は地元の神社に参拝される方がご利益があるようにおもいます。
氏神様に手を合わせるのが一番です。

手を合わせて呼吸に自分の気持ちを向けるだけでも、掌が温まり、落ち着きますので日々行ってみてくださいね。
みなさんが安全でありますように。

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OHANAサロン15年、これからもよろしくお願いいたします

OHANAサロンを開いて三月で15年経ちました。
いつも忘れちゃうので、何年経ったっけ..と思い、過去のブログを振り返ったら、2017年の日記に書いてありました(笑)
2年間何にも書いてないので、忘れてたか、それどころじゃなかったんでしょうね〜。一昨年は娘の大学受験、去年は息子の高校受験、確かに振り返る余裕はなかったなぁ。
今年はC騒ぎで、娘の短大の卒業式はなくなってしまいました。すごく残念で仕方ありません。可愛いだろう袴姿をずっと想像して楽しみにしていたのに..卒業式と書かれたところや、桜の下で一緒に写真を撮りたかった..。本当に残念すぎます。

なんとなく、この感じに慣れてきましたが、手洗い、消毒だけは感染しないようにしっかりと行うことが大切ですね。
みなさんかからないように気をつけてくださいね。私も気をつけます。

サロン15年は続けてきた一つの経過ですが、サロンを訪れてくれるお客様、レイキやアロマ生徒さんたちにいつも感謝しています。
何が起きるかわからない時代なので、自分ができることを一つずつこれからも続けて行きたいと思います。
今は、すごく心と精神ががニュートラルというか、気負いもなく、何か囚われたり、執着もなくて、自分自身が心地良いところにあります。
なにか私にお手伝いができることがありましたら、OHANAサロンを思い出して頂ければと思います^^
また今年1年もよろしくお願いいたします♡

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みなさんお元気でしょうか。OHANAサロンからのお知らせと、リフレッシュの方法♡

流行りのウイルスのおかげで、重くどんよりとした空気。
これからの先の見通しがきかない不安や心配は、嫌ですね〜。
サロンでは、通常通りに予約を受け付けておりますが、新規のヒーリングとレイキの伝授のご希望を現在見合わせております。
もしご希望がある場合は、まずは健康相談のお気持ちで、カウンセリングや、プチOHANA、運命鑑定のセッションをお申し込みいただければと思います。

サロンは通常通りに開いていまして、先日もレイキの講習を行いました。
これからの時代、ますますとレイキは役に立つと思います。
自分が情報に振り回されないように、また、自分自身の免疫アップを保ち、ご家族や周りの大切な方達と安心して健康に暮らせますように。

私は気持ちの浮き沈みがあったり、ちょっとかぜをひいたりもありましたが、普通に元気です^^
やっと今週からフラのレッスンも再開するので、また以前と変わらず体を動かしてリフレッシュしたい。

もう春ですからエネルギーを高めて行きたいですね。
なかなかリフレッシュすることは難しい感じがありますが、人混みのない自然の中をウォーキングしたり、深呼吸したり、心身のエネルギーを入れ替える時間を作りましょうね(^ー^)

OHANAサロンは開いていますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。

PS.
先日、京極に行ってきました。雪解けが始まった頃のお水、とても甘くて美味しくて、空気は冷たすぎず、温かみもあって、すごく気持ちがよかったです^^
人間はどんよりしていても、自然は何も変わらずに変化していますよ♡

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あけましておめでとうございます。今日は17年の月日を感じております。感謝を込めて♡

今年もOHANAサロンよろしくお願いいたします。今日はサロンを整えて、仕事はじめに備えています♪
神宮の参拝に行ってきました。程よく混んでる感じで、何となく明るい雰囲気でした。
お参りもですが、私は出店がイッチバン楽しみ(笑)
この時しか飲まない熱燗と、味噌おでん。

今年は、ヒーリングのお仕事を始めてから、17年ほど経つんですですね〜
私がヒーラーとして活動し始めたのは、娘が3歳の頃です。
OHANAサロンを構えたのは15年前です♡
それからREIKI、ヒーリング、ベビーマッサージ、アロマテラピー
たくさんの方が訪れてくださいました。
今の宮ヶ丘の場所は10年経ちました。

私の娘は今年成人式。
月日の経過を感じております。

昨年後半は、レイキを学ぶ方が多かったです。
先人から伝わってきた、これからも未来に残したいこと。みなさんが病気なく、健康で人間らしい生活、感情、自分らしさを感じて生きてゆけますように、微力ながら今年もお手伝いさせていただきたいと思います。

また、ヒーラー、セラピストの方を育てるということも行いたい一つです。
昨年は久しぶりに、少しできました。
2020年は、地に足がついたセラピスト、カウンセラー、ヒーラーの人々を育てること(または、きっかけ)ができたらいい、と思っています。
誰もが気軽に相談できたり、話を聞いてくれる人。北海道の各地でヒーラー、レイキマスター、セラピストが増えたらいいな、と。

今年もできる限り、自分の残したいことを行いたい。
私はおおっぴらにヒーラー、セラピストの育成は行っていませんので、まずは会いにきていただきたいと思います^^

令和2年
みなさんが自分らしい幸せと愛を日々感じられますようにお祈りしております。

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OHANAサロンの最近。体調に合わせたハーブティー、調合しています。と、スパイスを使った夕飯

さすが12月という感じで、サロンのご予約、お問い合わせを多くいただいております。ホームページのトップには1月末まで空き状況を更新していますので、お気軽にお問い合わせください^^
http://www.makiko-love.com
最近は風邪から気管支のトラブルで長引いたり、喘息の症状のようになる方を多く見受けられます。
ハーブティーがとても役立ちますので、こちらもお気軽にご相談ください。
個人に合わせたブレンドは基本3500円(税別)〜調合可能です。
風邪だけでなく、様々な症状に合わせて調合が可能です。

ハーブやオーラスプレーのご依頼も多いので、調合しているのですが、日々の仕事に追われてなかなかホームページにアップする暇がなかなかありません(^_^;)
個々に合わせて、その都度行っていますので、欲しい方はどうぞご遠慮なくお問い合わせください♡

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今年をなんとなく振り返り..
私はいつも好きな仕事、好きなことをさせていただいて、充実した日々を過ごしています。
幸せなことだと思います。
でも、今年の前半はいろんなストレスで免疫的な病気に2回もなってしまったので、それからはさらに気をつけて過ごしています。
最近やっぱり必要、と思って行っているのは、あらためて「瞑想」です。
ほぼ毎日瞑想する時間をとっていますが、やっぱり全然違います。
(サロンでは、瞑想のトレーニングは、レイキを学んだ方には対象で行っています。)

今日は朝から夜までたくさんフラを踊って、仕事をして、帰ってきたら遅い時間でした。
ちょうどラム肉を買っていたので、クミンとヨーグルト、スパイス、塩でもみ込んで。スパイシーなラム肉と、もやしとブロッコリーのサラダ、舞茸のソテー with 赤ワイン。最高♡
たっぷり働いた後のご褒美はちょっとしたおうちご飯ですけれど、LOVE。1日のお楽しみです♡
スパイスはやっぱり美味しいなぁ♡冬になるとなおさら。
ハーブやスパイスで免疫あげましょうね*

最近はレイキのブログを更新しています。お時間がありましたらご覧ください^^
http://www.makiko-love.com/reiki/

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ハーブティーとキャンドル

暑い暑いと思っていたら、今日は涼しい秋のお天気。
今朝は少し時間に余裕があったので、キャンドルを灯してハーブティーを飲んでちょっとボ〜ッと..数分ですが(笑)こんな時間は秋の楽しみの一つです。
素敵なキャンドルやいい香りのキャンドルがあると、すぐ欲しくなります。
サロンでも日中でもキャンドルをつけたり、家に帰ったらキャンドルをつけたり。
「火」は浄化しますし、心を落ち着ける効果もあります。
家にあるのが少なくなってきてしまったので、キャンドル探しにでも行こうかな。

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癒しの時間。体のケアの大切さ

週末のヒーリングセッションは、1週間のお疲れがとれて、休日を楽しく過ごせますのでおすすめです♡
ヒーリングを受けると明らかに心身の疲れのとれて、神経、脳内の疲労がとれているのがわかります。
私たちの身体と心は、リフレッシュしたり休まらないと、疲れる一方です。
1日休んで、ゆっくり寝ても疲れがとれている感じがしない、という方は、神経疲労が改善されていないのだと思います。
神経の疲労を取るのは、なかなか自分では難しいと思います。
レイキヒーリングは神経疲労が緩和されますので、1時間のヒーリングを受けるとタップリ寝た感じがしたとよくお客様が言います。
実際に体感しないとわからないかと思いますが、休んでも疲れがとれない、気力が回復しない、すぐ疲れる、免疫が落ちていると感じる方は、ヒーリングが本当におすすめです。

私は自分でヒーリングや、体の調整にはピラティス、整体、あとはフラダンス。
食生活、余暇でリフレッシュの時間。自分の時間は心身の調整の時間を最優先です。
年を重ねるとますます身体のケアの大切さを実感しています(^^)

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カラヴァッジョ展と神田日勝さんの絵

今日は夜からのお仕事だったので、日中は行きたかった「カラヴァッジョ展」へ行って来ました。
16世紀、17世紀のイタリアの世界にすっかり引き込まれ、イタリアに行きたい熱がますます高まりました。
こんな展覧会を札幌で見れるなんて、とってもよかったです。
短い人生の中で、多くの画家にも影響を与えたというのが本当にすごい。絵やエピソードの中から、大変な方だったことが伝わりましたが、人々を魅了する存在だったんだろうな..と思いました。
今日はまだ8点が見れない状態だったので、もう一度行きたいと思います。時間を忘れてゆっくりと鑑賞できました。
もう一つよかったのは、いま、まさに話題の「神田日勝」さんの作品を見れたこと。「室内風景」という作品。
全てが今日はとっても見応えがあって、時間を忘れて、良い1日でした。
私も絵をかけたらいいな〜

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今日は嬉しいことがありました。

今日はとっても嬉しいことがありました。
失くしてしまったと思っていた腕時計が出て来た♪
この時計、買ったのは多分5年くらい前。とっても大事にしていたのですが、今年に入ってから、先月と今月で2回も落としてしまいました。1度目は、落としたことがあまりにもショックで..でもその時の行動を振り返り、ここかも〜と思うところに電話したらありました。
そして2度目、また失くしてしまった..とすごくショックでしたが、今日勇気を振り絞って、アチこちに聞いたら、今日はうちの中のあり得ない!ところからから出て来ました。
失くしたのは8/31、出て来たのは9/4です。
私は物を大事にしますが、執着はあまりない方です。
なくなってしまったら、すごく悲しいですし、必ず思い当たるところ確認しますが、なければあっさり受け入れて、今までありがとうと感謝おをして、「エネルギーが調整されている」と思うタイプです。

でも、この時計は落としても2回も出て来て、すごく強運、悪運?が強い時計だと思います。
本当にびっくり。
文字盤がちょっと具合が悪くなってしまっているので、お直しに出そうと思います。

それにしても出て来てよかった..
とってもお気に入りなので、出てこなかったらまた同じものを買おうと思っていました。
よかった。

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