こんにちはMAKIKOです😊
11月の後半になってしまいました！毎日何かと忙しく過ごしています。
みなさんはどうでしょうか。
遅くなりましたが、１１月の後半から、12月いっぱいのサロンの空き状況を掲載しています。
サロンに来たい時はどうぞご連絡ください。
今回から、ご予約時間の目安を区切ってみました。
前後１時間くらいのご予約の時間の幅は変更可能ですので、ご希望の時間帯がある方はお気軽にお知らせくださいね☺️
空き状況はサロンのトップページの左側で確認できます。
https://www.makiko-love.com
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私は今のところ風邪をひいたり、体調不良もなく過ごしています。
10月から自分の新しい習慣をいくつか取り入れているのですが、それがすごくいいのかもしれないと思っています。
何かというと、一つは「毎日血圧を測ること」です。
同居している家族全員にも毎朝測ってもらい、夫は帰ってきてからの血圧もチェックしています。
すると、以前よりも夫は少し血圧が下がってきました。
私の血圧の数値や脈は大抵安定していますが、前日外食をした次の日は、血圧が少し変動（高くなっている）ことがあったりして驚きました。
想像以上に、毎日血圧を測る習慣は、とても良いものだと感じています。
自分の生徒さんたちにも薦めて、血圧を測る習慣がついた人もいます。
ブログを読んでくれたみなさんも、よかったらはじめてみてください。
自分を知る、一つの方法だと思いますよ〜✨
11月は誕生日もあったり、プライベートも仕事も充実しています。
またブログを書くことを再開したいと思います＾＾
どうぞお付き合いください♪
🌺このリースは娘がプレゼントしてくれました😊サロンのドアにかかっています❤️
