レイキのよさ：セルフヒーリング（自分自身を癒す）
2013/9/15 日曜日
今日は、ゆっくりと１時間ほど自分自身にお手当をしました。
大分気持ちも落ち着いて、スッキリ。
終わった後は自分の目の前の視界が広がる感じがあったり、お肌くすみがなくなって、調子がよくなっているのがわかる。
最近はなんだか忙しくバタバタしていたので、心も頭の中もいっぱいな感じだった。
そんな風に自分の身体の感覚としてわかると、「まずいな、、」と思う。
余裕もなくなるし、集中力もなくなる、身体もおもい、呼吸も浅くなる、そして疲れがとれにくくなる。
それでもレイキのお手当を１日でも、また数日間つづければ、大分調子があがってくるんだよ。
レイキの良さは色々あるけれど、セルフヒーリングができるようになることはとってもよいこと☆
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