OHANA・レイキの伝授

今月はレイキの生徒さんたちのトレーニングが多い月でした。毎月のようにトレーニングに来ている方たちは、人生の流れに明らかにら変化があり、レイキの素晴らしさをわたしも一緒に体感させてもらっています。サロンをオープンした2005年頃からずっと続いています。レイキはみんなが学ぶといい、と思いますが、レイキはレイキマスターによって教え方も関わり方も違うので学びたいタイミングがきたら、どんなサロン、どんな教え方をしているのか、よく調べることと、あとは直感もとても大切です。みなさんに良いご縁がありますように(^.^)

今日は生徒さんにわたしの好きなヘルシーデザートを用意しました😌お昼がかかる時や、わたしの余裕がある時ですがちょっとしたものを用意していることがあります。レイキのトレーニングやヒーリングが終わった後は、身体に良いものを吸収したくなるのです🥰

生徒さんが美味しいお米をくださいました✨

昨日のセカンドのトレーニングでは、おやつで食べたシュークリーム、コーヒー、ハーブティーの味を変えて盛り上がりました（笑）

シンボルを使うと、食べ物の味や波動に変化が出るんです。
不思議かと思うでしょうが、レイキを学んでわかれば納得、だと思います＾＾

そういえば、娘が中学生くらいの頃か、、コンビニで買ったおにぎりの味をシンボルを使って変えて（娘は小学生の頃からレイキを使えます）すごく感動していたのを思い出しました。
いまは離れて暮らしているので、外食することも多いでしょうから、たまに思い出してやってほしいと思います（笑）

レイキの生徒さんからお花の持ちが良くなったということも、結構聞きます。それも嬉しいですよね〜。

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今朝の朝食♡
今日もパンがあったので、パン♪
今朝は、ひきわり納豆とチーズをのせたトースト。
目玉焼き。お味噌汁は、根昆布のお出汁に、白菜、きのこ、大根、生のり、上には発芽大豆トッピング。
お出汁の昆布は刻んで一緒に食べます＊生のりは冷凍庫にいつもストック。
納豆トーストを食べるときはお気に入りの千葉のあま海苔でクルン♪と包みながら食べます★

今朝は息子が朝練だったので、久々の６時起きでお弁当作り。
私は食事づくりメインなので、掃除洗濯は、頼むと家族が手伝ってくれるので助かります♡
今日もサロンワーク、間で自分の英会話のレッスンにいき、夕方からは子供達のフラダンスのレッスン。
毎日スケジュールがびっしりですが、自分や家族が口にするものはできるだけ手作りしています。
ついつい仕事に夢中になって時間を忘れ、、夕飯が遅くなってしまうことも多いのですが、今日食べたいものを自分に聞いて、食事の支度をするのは、私の1日の締めくくりで好きな時間ですね〜（＾＾）
私の人生の割合で食事はとって〜も大切なことです＊

先月はレイキの生徒さんがヒーリングを受けにこられることが多かったのですが、みんな昔からのおつきあいの方が多く、段々と一緒に年齢を重ねて行きますので、身体の悩みや、環境、仕事、家族のことなどのお悩みが、共感できることがたくさんあります。
最近は更年期やホルモンの話などは尽きませんし、自分のこともネタがありすぎてなんだか笑い話になってしまうくらいですね〜（笑）

私も４５歳を越えてわかりましたが、私も生徒さんたちも特徴としては、よく言われている「更年期の症状」がとても軽いことです。
レイキヒーリングを日々行っていくと、感情が安定する、ホルモンバランス、自律神経を調整する、自己免疫力をアップする、など効果がありますが、特にレイキを学んで数年経っている方々は、とても安定しています。
みんなで話してると、更年期に関わる心身の辛い症状がほどんどないことがよくわかります。

ただわかっているのは、少しでも年齢若いうちにレイキの伝授を受けて、セルフヒーリングを日々行うと良いということです。

タイミングはありますが、「今この瞬間」が一番若いですね〜。
残念ですが、時は止まりません

ですが、更年期の症状は出なくても徐々に女性ホルモンの分泌は少なくなり閉経しますので、その後の病気には気をつけたり、女性ホルモンがアップするようなケアや、食べ物を摂取することは日々気をつけたいですね。

私は、特に去年くらいから柘榴が好きで見つけたらつい買って食べたり、ザクロのお酢を飲んだりしています。
美味しいし、色も綺麗で、大好きです。

春♪すぐそこですね^ ^ 明日はレイキの伝授です。三月、四月、ゴールデンウィーク♪どうぞお気軽にお問い合わせください。

今日はサロンを綺麗に整えて、レイキの伝授の用意を。毎回そうです(^ ^)この時間が私は好き。整える時間、浄化する時間。特別な感じですが、日常です。

10月もあっという間に半ば。札幌でも初雪が降り始めたり、いよいよ冬が近づいて来ていますね。寒暖の差がある日が続くと、体調管理が難しくなります。私は生姜をお料理に頻繁に使ったり、ハーブティーを飲んだり、冷えを感じたら部分浴をして温めています。あとは、関節を冷やさないように、特にくるぶしや、首元、手首は冷やさないように気をつけています。
レイキヒーリングをして、自律神経の調子を整えるのももちろん日々のケアに入っています＊
喉や後頭部のお手当、丹田（お腹周り）をお手当てすると免疫が上がります。
忙しい方や体調管理が難しい方は、ヒーリングを受けるのもオススメですよ（＾＾）

サロンでは10月、11月以降のレイキ伝授のご予約を受け付けています。
あっという間に年末になりそうな勢いですので、今年のうちに伝授を受けたいと考えている方はお早めにお問い合わせください♡

話は全く変わりますが、もうすぐハロウィンですね。
サロンの近くのAnniversary（ケーキやさん）のお店の前のディスプレイがとっても可愛いです♡
そして先日、季節のマロンソフトを食べました。すご〜〜〜〜〜〜く美味しい♪オススメです！

＊ソフトクリームを持つ手は娘♡

今朝はフレッシュな蜜柑ジュースからはじまり。無農薬の甘い蜜柑なのでとても美味しい。どんよりとした空を見てると少し憂鬱になりますが、オレンジ色は元気と活力を与えてくれます。
私にとって朝一番に何を口にするか、だいじにしてるポイントです。身体とこころの調子は毎日同じではありません。起きたときの感じ、今日1日のスケジュール、仕事の内容によって口にするものを変えます。
レイキを学ぶと、身体の調子や味覚に敏感になります。
食べるもので私たちの考え方や身体の動きは結構変わることがわかります。
オレンジや蜜柑などの柑橘系には、気持ちを明るく高め、リフレッシュする効果や、抑鬱的なこころを解放したり、ポジティブな思考にします。胃腸を整える効果もあります。香りも爽やかで良い香りなので、心配や悩みがある方は気分転換に頂くのもおすすめですよ(^_^)
今日の自分が何を食べたいか…食べものは心と身体を整えるおくすり。食事を大切にしましょう♡