MAKIKO DIARY

連休中は富良野、美瑛へいってきました。富良野は昔から大好きで以前はよくいっていましたが、今回は数年ぶりでした。
どこに行ってもあまりにも自然が美しくて、風景が美しくて、ただぼんやりと眺めているだけで時間があっという間にたってしまいました。十勝岳は紅葉がはじまっていました。泊まった宿の温泉もよかったし、お水もおいしくて。北海道はどこに行ってもやっぱり素晴らしい。
富良野ではお花もまだ楽しめましたよ＾＾
次の連休でもどこか行きたいなぁ・・ともくろみちゅう。。

ここ数日、心身ともに忙しい日々が続いたので、昨日はひさしぶりにつかれた〜という感覚がありました。
それでも風邪をひいたり、体調を崩すことはないので、ほんとうに頑丈な身体に感謝しています。

昨日は学校がおわった娘ちゃんにきてもらって、一緒にサロンの片付けをし、おうちに帰ってお茶とケーキを食べながらいろいろとお話。
私は毎日筋トレをおこなっているので、30分筋トレをして汗だくになってから一緒に銭湯にいってきました。
最近は疲れをかんじた時はすぐに銭湯にいって、のんびりしています。
昔ながらの銭湯で、昨日は脱衣所で美空ひばりさんが流れていました。その雰囲気がだいすきなのです。
疲れたときは、蒸した野菜をたっぷり、豚肉をできるだけ食べるようにしています。豚肉は疲労を回復してくれます。脂身が少ないロースやヒレがおすすめです。夜はテレビをみながら懐メロをウメコと熱唱。
そしてその後に、ハワイ語のオリの練習をしたら心もスッキリです。ゆっくり眠ったら、今日はすっかり回復していました。

身体はほんとうに正直です。
疲れているときは休む、寝る、身体に優しいものを食べればだいたいは元気になりますね。
それと私は香りがあるといいな。昨日の魔女の学校でつくったローションにほんとうに癒されました＊

今日は午前は鑑定、お昼から英語のレッスン。夕方からは子供たちのフラレッスンです。午後のセッションの予定がなくなったので、家に帰ってきて夕飯の支度をしていました。

毎日、必ず行わなければいけないこと。
私のばあいは、ご飯支度です。
どんなことがあろうと、調子がわるかろうと、どんなに忙しかろうと、なにがあってもしなければならない。
「娘のために美味しい夕飯をつくる」
とても重要な任務です。それによって、１日の終わりが楽しかったか、そうでないか、と分かれるくらいです。

今日はハンバーグ。
ハンバーグには必ずナツメグをいれますが、いれるのといれないのとでは大分風味が違う。
ここで入れ忘れたら、「なんかいつもと違う？」と夕飯がすこし残念な空気になるのです（笑）

「今日もおいしいね！」で１日の最後はしめたいのです。
そうすると、１日あったいろんなことが楽しい感じになる。
「おいしいね」はとてもよい言葉です。

ハンバーグにはポテトサラダでしょう〜。という私たちには暗黙の約束がある。
ということで、これからポテサラ担当に戻ります（笑）