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レイキブログ:

本日のレイキセミナー 〜原点に還る時間〜

2026/1/26 月曜日

本日はレイキセミナーを行いました。
記録的な大雪となり、朝からお天気を見守っていましたが、雪は一向に止まず…
今日は比較的ご近所の方々のご参加だったので、皆さん無事にサロンへ来てくださり一安心しました😊
雪が深々と降る静けさの中、
みんなで靈氣を受け取りながら、とても心地よい時間を過ごしました。

今日のメインテーマは、
「頭と神経をスッキリさせること 〜 瞑想と呼吸法」
呼吸法・瞑想・セルフヒーリングの復習、
そしてお一人おひとりの身体のお悩みを伺いながらアドバイスをさせていただきました。

レイキを日常の中でどのように活用していけるか、
今日はそのポイントをお伝えできたと思います。
最後はお手当の時間。

エネルギーワークでみんなが「良い気」になり、
ヒーリングもとても気持ちよかったようです😊

他人の身体に触れる機会は、日常ではほとんどない方が多いもの。
セミナーを通して、「レイキは自分以外にも流せるんだ」という感覚に、
少しずつ慣れていってもらえたら嬉しいなと思います。

そして、サロンに来られる生徒さんから頂いたおやつを、みんなで美味しくいただきました🥰
お豆は、グラウンディングした身体に滋養を与えてくれます。
ヒーリングの後は、心身や味覚が研ぎ澄まされるので、
染み渡るように美味しく感じられるのです。
いつも美味しいものをサロンに届けてくださり、本当にありがたいことです♡

参加者のみなさんが、
初めて会ったのに仲良く話したり、分かち合ったり
「とってもスッキリした、参加してよかった!」と
みんな言っていたことに
レイキセミナーの良さを、私も思い出しました。

私自身、レイキの使い方は無限にお伝えできる(気が)しています。
20年以上レイキを続け、今でも先生のもとで毎月学びを続けていますが、
最近は自分自身で「レイキの原点」戻る機会が増えています。

レイキはとてもシンプルな技法だからこそ、
100年以上経った今も、世界中で求められ続けているのでしょう。
人間の生活スタイルが変わっても、心と体は変わりません。
そして、レイキの良いところは
「誰もが学べる技法」ということなのです。

何度も何度も、いつも感じてきたことですが、
本当に魅力的で、もっと探求したい世界です。
私自身が人として成熟期に入っていることもあるのかもしれません。
以前よりも、今感じていることを、みなさんにお伝えしていけたら…と、
そのような思いが改めて湧き上がっています。

次回のセミナーも予定をしています。
タイミングの合う方は、ぜひいつでもいらしてくださいね。


1月25日(日)のレイキセミナーは開催です(お申込み受付中)

2026/1/19 月曜日

1月25日(日)はOHANAのレイキセミナーを行います。
開催が決まっていますので、
参加をご希望の方はどうぞご連絡くださいね😊

詳細は、こちらのページでご確認ください。
1月25日の新春のレイキセミナー

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サロンのブログ
にも書いているのですが、
最近は以前レイキを学ばれた生徒さんが、
久しぶりにサロンに来てくれることが増えています。
年月が経つと、体調や心の状態、置かれている環境も変わりますよね。
思い出した時は、ぜひご連絡を頂けたらと思います。

一度レイキを学んだ方は、レイキの「回路」と言われるものが開かれています。
ただ、セルフヒーリングがあまりできていない時期が続くと、
「ちゃんとケアできていない自分」への
罪悪感のような気持ちを感じやすくなることがあります。

でも、だからと言って、
せっかく学んだことをご自身で遠ざけてほしくないと、私は思っています。
いつでもウェルカムですよ✨

「レイキが流れる回路」は、
例えていうと、水が流れる水道の配管のようなものなのです。
お手入れをしないと、少しずつ汚れが溜まってしまいますよね。
ですが、年末の大掃除の時に、気になるところを綺麗にするような感じで
サロンに来てくだされば、私はお掃除の仕方を教えてあげることができます。

お住まい配管に溜まるヘドロのようなものは「汚れ(よごれ)」ですが
私たち人間の場合は「穢れ(けがれ)」とよばれます。

このお話を詳しく書くと、長文になってしまうので、
また別な時に書くかもしれません。

OHANAのレイキの講習では、
この「ヨゴレ」みたいな「ケガレ」みたいなものについて
私たちの心身の健康にどのような影響があるのか..
生徒さんに必ずお伝えしています😊

スッキリと、綺麗にいきたいよね。
心も頭も体も思考も。
と、私はいつもそんな感じで生きています。
そのほうがシンプルで気楽な感じがしています。

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スイートピーの日
を生徒さんが先日教えてくれました。
1月21日はスイートピーの日。
調べると、スイートピーの花の花弁のことや、松田聖子さんの曲が1月21日にリリースされたこと
知らないことが色々と出てきました🌸
私はスイトピーが以前から好きで、見かけるとよく買ってしまいます
ひらひらとした花と、なんといっても
香りが大好き😊


ゆっくり日常へ戻るために 〜自律神経と冬のセルフケア〜

2026/1/10 土曜日

レイキの受講を考えている方は、どうぞご連絡ください😊
現在は1月後半〜2月の受付をしています。
サロンのホームページのTOPに空き状況を随時掲載しています。

写真は今週のサロンの様子。

サロンおやつ♡

札幌はつい数日前までは大雪でした。
今日は雨が降るほど気温が上がっています。
気温差や天候の変化は、私たちが思っている以上に自律神経を乱します。

最近、「正月病」という言葉を聞きました。
長期休暇の後に起こりやすい不調のことで
イベント続きによる疲労、不規則な生活リズム、人間関係の気疲れ
寒さや、日照不足によるセロトニンの低下などでも引き起こると。
お子さんがいる方は、冬休み中の生活リズムの変化
いつの間にか疲れが溜まっていることもありますよね。

休みが明けたからと、一気にギアを上げてしまうと尚更自律神経は乱れやすくなりますので
予定を詰め込み過ぎたり、仕事をし過ぎたりせず
ゆっくり減速からスタートをして、日常に戻すことがおすすめです。

<私の朝の習慣>
私は朝起きたら、白湯を飲んで、本日の自分の胃腸の感覚を確認をしたり、
血圧を測ったり、朝のうちに体操やストレッチを10分〜15分くらい行って、今日の身体の動作確認もします。
ほんの少しの時間でできることですので、ぜひおすすめのケアです。
たまにできない日があってもOKです。でも感覚を空けずにできるだけ取り組むと良いですよ✨

休み明けに心身の疲れや、メンタルの不調を少しでも感じたら
胃腸を大切にする食事、しっかり眠ること、リラックスする時間を優先することを意識されると良いかと思います。
ちょうど今日から3連休の方も多いかと思います。
お家でゆっくりと..ご自分に優しい時間をお過ごしください😊


1月開催|レイキが日常の助けになる理由

2026/1/6 火曜日

今年はレイキセミナーを再開します😊
1月の予定を組みましたので、ご都合の合う生徒さんは一緒に心身を整えましょう。
1月25日(日)のレイキセミナーのご案内

今回はシンプルに、呼吸法や瞑想、セルフケア、季節の健康管理のアドバイスなどをお伝えできればと思います。
レイキを通して、呼吸法や瞑想に少しずつ慣れていくことで、
それらを日々の生活に自然に取り入れられるようになります。
そうすると、仕事や人間関係など、日常のさまざまな場面で
「助けになる」と感じることが増えていきます。

私自身、レイキを学んでよかったと感じていることはたくさんあるのですが、
そのうちの一つとしては、
落ち着いて行動できるようになったり、咄嗟の出来事は特に慌てず対処できるようになることなどがあります。
これは呼吸の深さにもあるかと思います。

病気や体調不良だけではなく、毎日の生活、日常の中で活きてくる
私が感じるレイキの大きな魅力です。

また、こうしたことはグループでレッスンをすることで、
場のエネルギーが高まり、より感じやすくなります。
ある程度のトレーニングも必要ですが、
その過程も含めて、レイキセミナーはとても楽しい時間です😊
自分の状態が良くなることなので、ぜひ前向きにいらしてください。

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今日は仕事の前に「きなこ餅」を作って食べました♡
お餅を茹でて、きなこにグラニュー糖をまぜて(甘さ控えめに)
しっかりきなこをつけたら本当に美味しい☺️
どちらかというと醤油と海苔でしょっぱめ好きでしたが
今年は違うんだな〜〜と、新しい自分に出会った気分でした(笑)


【1月25日(日)開催】みんなでセルフヒーリング。心身を整えるレイキの時間

2026/1/5 月曜日

あけましておめでとうございます😊今年もよろしくお願いいたします。

昨年の宣言通り、今年は久しぶりにレイキセミナーを予定します。
1月は以下の日程です。ぜひご都合が合う方はご連絡ください😊

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日々の生活の中で、気づかないうちに疲れがたまり、
呼吸が浅くなっていることはありませんか?

このレイキセミナーは、
みんなでセルフヒーリングを行いながら、
心と身体を整えるための時間です。
初心者の方から経験者の方まで、
どなたにとっても日常に役立つ内容です。
どうぞ安心してご参加ください。

開催概要
日時:1月25日(日)
13時30分にサロンへお越しください。

所要時間:
90分〜2時間半ほど
(参加人数により前後します)

参加費:5,000円
※2名以上で開催

参加資格:
・OHANAでレイキを学んだ方
・MAKIKOと面識のある方
・レイキ レベルファースト以上

お申し込み方法
Lineからのメッセージ、メールmakiko@ohana.st

<セミナー内容>
前半は、
呼吸を整えるためのやさしい瞑想から始めます。
考えごとを一度手放し、
「今ここ」に意識を戻していきます。

その後、
レイキを使ったセルフヒーリングを行います。
難しいことはなく、
ご自宅でも続けられるシンプルな方法です。

レイキは、
何かを変えるためのものではなく、
本来の自分の状態に戻っていくためのケア。

OHANAサロンでは、
「安心できること。みなさんの日常に冷気を持ち帰れること。」
を大切にしています。
レッスンが終わるころには、呼吸が深くなり、
頭や身体がスッと軽く感じられる方も多いです。
自分を整える時間は、
日々を穏やかに過ごすための土台になります。

静かで、心が和らぐ時間を一緒に過ごしましょう。

アロマテラピーサロンOHANA
MAKIKO♡