毎日のルーティーンを決める


先日、ニュースを観ていたら宇宙飛行士の野口聰一さんのインタビューが印象的でした。宇宙飛行士の生活と、いまの制限された生活は似ているそうです。こういうときは毎日のルーティーンを決めることが良いと話していました。
記事になっていたのでシェアさせていただきます。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200424/k10012402821000.html
私はできるだけ朝はウォーキングをしてエンジンをかけていますが、これができた時とできない時では1日の流れが全然違う感じがします。
制限されてもされなくても、毎日の習慣って大事ですよね。朝白湯を飲むのを飲み忘れただけでも違う感じがしたり。
私の1日の締めはアルコール消毒です(自家製ハイボールで喉の消毒..笑)
わが家は自分で汲んで来た湧き水で炭酸を作るのが習慣ですが、無くなると買ったものじゃ満足しなくてちょっとネガティブな気持ちになるというか..
話は変わってしまいましたが、ルーティーンを作るのはいまを乗り越えるのに良さそうですね^^
それにしても、今は前より時間に余裕があるはずなのに、1日の過ぎるのがなんと早いことか..と思います。
みなさんはどうですか?
もう5月ですね。

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