１１月にはいりました。
今年は本当に時間のサイクルが早くなっているのを感じます。
お天気も薄暗い時間の方が長くなって、自然と自分の心と向き合うことが増えているかもしれません。
満月も過ぎて、心を見つめやすくなるタイミングです。
今の自分が何を感じているか、
何をしようとしているか、
何を求めているか、
何をしたいのか。
自分らしくありたい、生きたいと思うなら、
自分の心を見つめ、自分を知ることからはじまります。
呼吸を深くして、目を閉じて。
少し心を見つめる時間をつくってみましょう。
照明をおとしてキャンドルを灯して。
穏やかな香りのアロマやお香を焚くと自然とそういう気分になってきます。
今日の自分の心が、明日の未来につながっていきますよ（＾ー＾）