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レイキブログ:セルフヒーリング

レイキファーストの伝授より*気軽に他者へもお手当しましょう

2018/5/7 月曜日

先日行ったレイキファーストの伝授は2名の方でセミナー形式で行いました。なかなかタイミングが合わないと2名以上でのレッスンは最近できなかったので、久しぶりで私も楽しかったです。レイキヒーリングの実習がじっくりできました。お二人とももちろん初めてのヒーリングでしたが、とてもお上手でした(^^)
女性の方はヒーリングができると、家族や知り合いにもちょっとした時はすぐお手当してあげられるので、とてもおすすめです。難しいことはありませんので、誰でも行うことができるようになります。


明日1/14(日)13時30分〜レイキセミナーを行います。

2018/1/13 土曜日

明日のご案内ですが、1/14(日)13時30分〜レイキセミナーを行います♪
ご都合が合う方はお気軽にご参加ください♪一緒にセルフヒーリング、瞑想をしましょう*
参加費3,500円、OHANAで伝授を受けた方、他マスターから受けた方もMAKIKOと面識がある方はどうぞお申し込みだくさい。
新年の始まり、レイキエネルギーをしっかり受け取ってリフレッシュしましょう(^^)
お申し込みはメール、 LINE、フェイスブック、申し込みフォームからどうぞ♪


内なる自分(子供意識)を癒す..セカンドのテクニック

2018/1/3 水曜日

インナーチャイルドという言葉は、だいぶんポピュラーだと思います。
誰でも自分が小さい頃の意識を持っていて、内なる自分の子供意識が癒されずに残っている(分離されている)場合があります。
レイキセカンドに進み、トレーニングをしていると、この子供意識が主張されることがあります。

その場合レイキセカンドの遠隔、精神面を調和するシンボルやマントラを使って、統合する方法をレクチャーしています。

私もレイキを学んだ当時、「内なる自分の子供の意識」と何度も統合を繰り返しました。

この意識がおざなりになっていると、自分らしさや、自由な感覚、楽しみや喜びを味わい、人生を開花する力が弱まってしまう感じがします。

そして、大人になっている自分が向き合うことを怖く感じるのも、「内なる子供」の特徴かもしれません。

OHANAでレイキを学ばれる方には、タイミングがきた時は、必ずガイドをします。

やり方がわかれば、ちゃんと自分でできます。
そして、とても深く、、癒されます..(^ー^)♡

18年前の私と娘。
もうすぐ私の手から離れそうですが、見えない絆はしっかりと繋がっています。


メンタルバランスが崩れた時のケア。体の温めましょう

2017/11/6 月曜日

昨日は体調を崩してしまった娘にレイキを。
何度か吐いたりして、だいぶん具合悪そうだったのが、レイキと、体を温めたりアロマケアをして、ゆっくり眠ったら回復しました。
風邪や病気とはちょっと違う、疲れや神経系などのアンバランスから体調を崩した時のケアは、早めにお手当をすれば自然療法は早く効果が出ますので良いですね*
今日は食欲も普通に戻り、顔色も良くなりましたが、大事をとってのんびりさせています。

体を温めると、気の通りが良くなります。
今回、使ってすごくよかったのは蒸気でアイマスクと蒸気の温熱シート♪
蒸気の温熱シートは仙骨に貼ります。
そして湯たんぽを3つ。
足元、お腹、背中を温めて。娘は熱はありませんでしたが、汗がたくさん出ました。
食欲があれば温かい消化に良いものを食べれば、体力は回復します*
アロマケアは精油(ラベンダー)を入れて手浴とハンドマッサージを。
ハーブティーや、生姜湯などもリラックスして体を温めます。

最近は、メンタルバランスを崩して体調が悪くなったり、気力が落ちたりする方が増えてきていますので、
体を温めることと、ゆっくり休むことは大切ですね*
悪くならないように、早めのケアを..


レイキセミナーは瞑想とオーラヒーリングの練習をしました。

2017/10/11 水曜日

久しぶりにレイキセミナーを行いました。生徒さんたち4人来てくれて、久々に会えて嬉しかったです(*^_^*) お互いに近況報告をして、セルフヒーリング、瞑想、そしてペアになってオーラヒーリングの練習。みんな深く癒されていました。秋冬の間はコンスタントに開けるようしたいです♡


レイキなしでは….ということです。

2017/9/30 土曜日

サロンの近くの円山も色づき始め、綺麗と思うと同時に、冬になる前の寂しさもなんとなく感じますね。
最近は時間があれば、山へ行ったり、温泉に行ったり、秋の味覚を味わったりと、短い秋を楽しんでいます。
私たちは身体はありますが、エネルギー体でもありますから、様々な方法で充電が可能、そして様々な充電が必要ですね。
ただ美味しいものを食べていても足りないし、ただ、体を動かすだけでも足りない。
目で見て、肌で感じて、味わって、体を動かして、瞑想をして、ゆっくりと体を休めて..と、とにかく充電やリフレッシュが健康でいるためには必要だと感じています。
私は40代ですが、今の自分の日々の過ごし方や心持ちが、後々50代、60代となった時に、表面に出てくるんだろうと思っています。
休日はそんなにないので、とにかく合間を見つけては、自分が何をしたいか、何が必要か、、自分の心と体に聞いています。
特に、日々の食生活、ちょっとした運動、リフレッシュは大切。疲れを感じたらすぐに湯船に浸かったり、ストレッチをしたり、歩いたり、、と短い時間の中で何がしたいか、何ができるか、実践しています。
人に会うことも多いので、できるだけ自分のオーラは軽くあるように、ということも大切なところです。
今の私には、レイキがなかったらどんなことになってただろう??と思うくらい、レイキを活用しない日はありません。
心と体が元気でいられる根幹は、本当にレイキがあってこそ!!!
そこから、日常の過ごし方、、という風になるくらい私の中心はレイキです。
ということを、最近よく考えていました(笑)本当に恩恵をたくさんいただいています。
臼井先生ありがとうございます♡


10/4(水)10時30分〜レイキセミナーを開きます。

久しぶりにレイキセミナーの予定を組みました。
朝晩、冷え込みが強くなり、もうすぐ冬になるのを感じますね。
体調を崩しやすかったり、夏の疲れが一気に出易い時期となりますので、
レイキで気持ちよく心身を整えましょう*

集った方達に合わせて内容を組みますので、都合があう方はぜひご参加ください(^^)

日時:10月4日(水)10時30分〜2時間
参加費:3,500円
リラックスできるゆったりしたお洋服でいらしてください。
2名以上のお申し込みで開催が確定となります。
(OHANAで伝授を受けた方、OHANAのレイキセミナーに参加したことがあるかたが対象です)

お申し込みはメール、facebook、LINEで受け付けています♪


日々の入浴にオススメです。

2017/9/12 火曜日

ここ最近、入浴する時に必ず入れているもの..
「お酒、お塩」のセットです。
お塩は毎回の入浴に入れていましたが、古くなった日本酒があったので入れてみたら
とっても気持ちよくて!びっくり!
よく美容のために日本酒を入れると聞いたことがありましたが、こんなに気持ち良いと思いませんでした。
お清めの効果もあるし、日本酒とお塩のセット、本当にオススメです。
私は日本酒を入れるときはエッセンシャルオイルは入れません。

先週まで夏日だったのに、一気に気温が下がって10度台になりました。
体を冷やさないように、日々、入浴をして、水分を補給して、体のお清めは欠かさないようにしましょう〜。


忙しい方(時間がまとまってとりにくい)のセルフヒーリング

自分にレイキ(セルフヒーリング)を行うタイミングについて聞かれることがあります。
大抵、忙しい方に聞かれることが多いのですが、セルフヒーリングはいつ行っても大丈夫です*
じっくり時間が取れない場合(私も普段はそうなので)が多いと、短くてもいいのかな?と思われるようで。
短くてもこまめに手当をすると、短時間でもスッキリしますよ!(^^)
私はお風呂に入った時も、お手当をすることが多いです。
寝落ちに注意..ですが、特に喉や胸のポジションをお風呂ですると心地よいです。

レイキは片手でも流れますので、片手が空いて入れば、常に体のどこかに当ててると良いですよ^^

忙しい方は、レイキセカンドまでをスムーズに習得されると
シンボルとマントラでもレイキができるようになりますので、オススメです♪