６月にフラ教室で大きなイベントがあるので、それにむけてそろそろ自分の準備をしなければーならない。
先生だから、、
一応生徒さんたちより努力しないと、、、という気持ちはあるんですいつも。。
ローマは一日にしてならず、、
まずは甘えすぎてぷよってるお腹をなんとかするところからスタートしたいわ（苦笑）
ダイエットにいい精油、マッサージ
ハーブを調合して解毒を促すからだ
呼吸法、レイキ、筋トレ、ウォーキング、、そしてもちろんフラ♪
春のお訪れとともに、新しいことをはじめたくなったり、身体を動かしたくなったりしませんか？
秋冬についてしまったいらない贅肉をおとして
心も身体もスッキリ
食べないダイエットは推奨しません。
とくい３０代越えて食べないダイエットをすると、しわが増えるし、かさついちゃうよ。
皆さんも健康的な春ダイエットしましょう♪