バッティングトレーニング用 重量500g平均 素材PVC パワーアップへの効果は絶大サンドボールとは…特殊ゴムボールの中に鉄の粒子を入れ、空気圧で弾みをつけたボール使用目的…1、打撃のパワーアップ2、筋力トレーニング3、正面トスして打撃可能（十分注意が必要です）使用方法のご紹介1、打撃練習 トスバッティング、ティバッティングを中心に、サンドボールと通常のボールを交互に打つと、 緊張感と集中力に加え、打撃力のパワーアップ強化に繋がります 重さの違う二つを交互に使用しても効果大 （芯の感覚を掴む為、竹バットがオススメ！）竹バット2、投球練習 腕、手首の振りの強化 パワーをつけるため2?3m先に軽く地面に投げたり、そのまま地面に投げる （20?30球程度個人差による）3、ダッシュ練習 サンドボールを両手に一球づつ持ちダッシュの練習 握ることにより指に力が入り足にも蹴る力が入る 指の筋力アップにつながり、ベースランニング時使用すると毎日使えます4、ランニング時の使用 手にサンドボールを一球づつ持ちランニングする（腕の振りが大きくなると共に足も上がり、下半身強化になる）5、野手のキャッチング練習 2人1組で左右にボールを振り、取れる範囲に投げる（約50回） 手首の強化と握る力によるパワーアップ！☆以上、練習方法を一例としてご案内させて頂きましたさらに… フルスイングでも飛距離が出ないため室内練習、ゲーム前の練習にも適しています！雑誌「野球小僧」や「ヒットエンドラン」などでも紹介されています！ ☆注意点1、気圧の影響や、打撃練習を長い時間すると空気が抜ける可能性があります2、空気のないままボールを打ち続けると破裂する恐れがありますのでご注意ください3、使用方法により使用出来る日数は異なります
銈?????銈???? 渚℃? http://sanarac.com/872034_rroaxbyf-alden.html |