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レイキブログ:健康

食べものは心と身体を整えるおくすりです。今朝は蜜柑ジュースからはじまり。

2017/2/17 金曜日

今朝はフレッシュな蜜柑ジュースからはじまり。無農薬の甘い蜜柑なのでとても美味しい。どんよりとした空を見てると少し憂鬱になりますが、オレンジ色は元気と活力を与えてくれます。
私にとって朝一番に何を口にするか、だいじにしてるポイントです。身体とこころの調子は毎日同じではありません。起きたときの感じ、今日1日のスケジュール、仕事の内容によって口にするものを変えます。
レイキを学ぶと、身体の調子や味覚に敏感になります。
食べるもので私たちの考え方や身体の動きは結構変わることがわかります。
オレンジや蜜柑などの柑橘系には、気持ちを明るく高め、リフレッシュする効果や、抑鬱的なこころを解放したり、ポジティブな思考にします。胃腸を整える効果もあります。香りも爽やかで良い香りなので、心配や悩みがある方は気分転換に頂くのもおすすめですよ(^_^)
今日の自分が何を食べたいか…食べものは心と身体を整えるおくすり。食事を大切にしましょう♡


運気が変わる時、わかりやすいのは人間関係の変化。レイキを学ぶと自分の運気の変化に敏感になります。今時期の運気を上げる食べ物のご紹介です。

2017/2/16 木曜日

私たちは常に「運気」によって左右されています。
運気は常に動いていますので、小さな動きではわかりにくいかもしれませんが、
運気が大きく変わる時にわかりやすいのは人間関係の変化です。
サロンでレイキを学ばれた方たちに、「運気の変化を楽しみにいてください」というこを必ずお伝えします。
レイキでどうして運気が変わるのか?というのはレイキを学なんだ方の楽しみにしてもらいたいので言葉は控えめにしますね。

私自身も、運気の変化にとても敏感です。
自分に何かおこる時の兆候もわかりますし、自分の身近な人たち(家族や生徒さんたちなど)もわかります。
なので、常に大切な人たちには気を配っています。

最近でいうと、ちょうど昨日運気の変化の兆候があったので気にしていましたが、まさにその変化の始まりが今日起きました。
また自分の人生の一つの流れが変わっていくのかな、、という静かな想いが湧いています。
私は人生のなかで、今までに何度かそのような感覚と現実の変化を経験しています。
レイキを学び、実践すると、様々な運気の変化、予知を感じるようになります。

私たちは常に、人と関わり合い、そしてお互いの運気をも感じ合っています。
それがわかるようになってくると、良い運気、悪い運気の整理もできるようになってきますので、人生の波乗りが上手になってゆきますし、人生の発展性が出てきます。

PS.
最近たびたびだし巻き卵を作ります。
美味しい卵と、お出汁を使い頂くと、運気が上がる感じがするから。
ポイントは、「美味しい、良い卵。良いお出汁。どちらもたっぷりと使うこと」です。
運気をあげたい方はぜひ自分で作って頂いてください(^ー^)
何が変わるのか…は、食べないとわかりませんよ♡


わが家の桜が満開です。人のストレスを植物は調和してくれます。

2017/2/12 日曜日

一ヶ月前に買った桜が、どんどん花芽がついて新芽も出て、花盛り(*^_^*)とても華やかな存在感をだしています。レイキを当ててみると、桜のエネルギーが生命力を発揮しているのがわかります。
春ですね。今、1番森の木々はエネルギーが高まっている時期です。生命力を充電したい方は、ぜひまだ雪があるうちに森をある歩いてください。今しか受け取れません。

サロンに来る方が、サロンの気の良さを感じて、みなさんとても居心地がいいとおっしゃいます。
毎日掃除をしたり、植物があるのももちろんですが、私がレイキで毎日自分のケアをして、ストレスを溜めないようにしていることも大きいです。
人のストレスは、相手にストレスを感じさせます。
よく、植物を枯らしてしまうと言う方がいますが、枯らす人ほど植物をおいてください。植物がストレスを調和してくれます。
やがて、ストレスが減ると、植物も育ちやすくなります。
私ももちろん、枯らしてしまうことがあります(笑)


レイキによって冷え性対策

2016/12/24 土曜日

レイキファーストの段階は、とても大切です。
今まで使えなかった「レイキ」の回路を伝授を通して開きます。
生徒さんにイメージをしてもらうのですが、レイキの回路は、例えば私たちの身体の中にある「血管」や「リンパ管」のような感じ(あくまでもイメージです)
エネルギーの伝授を行い、身体のなかにあたらしい「管」がとおされると、私たちは「レイキ」が流れる通り道ができます。

先日、レイキファーストの伝授がありました。
「身体が自然とぽかぽかあったかくなってきました」と生徒さんが言いました。
レイキの通り道ができると、気の滞りがなくなるので、だんだんと冷え性なども改善されるようになります。

また、他者へヒーリングするときも、自然と自分もリラックスしたり、身体があたたまります。

身体の冷えがとれるだけでも、免疫力があがるので、風邪をひきにくくなります。

冬になってますます冷えを感じますので、このタイミングでレイキを学ばれるのも効果を感じやすいかと思います^^


レイキのシンボル、マントラに助けられています☆

2016/12/12 月曜日

普段からレイキのシンボルやマントラをよく使いますが、とくにすごく助かるのは歯医者の時..(笑)
3ヶ月に1度くらい、歯のケアにいきます。
虫歯や大きな治療がなくてもちょっとドキドキするのは私だけじゃないはず..(^^;)
歯石をとってもらのもちょとしみたり、音に反応したりしませんか?
私はたいていの場合、自分にシンボルをつかってできるだけ神経にストレスがないようにしたり、リラックスをして治療を受けたりできるようにします。
それだけでも(私にとっては)かなり、歯医者に行くのが嫌ではなくなりました。
(どんな風にシンボル、マントラを使うかは生徒さんはレクチャーの時でもたずねてください^^)

あと最近はいよいよ降ってしまった雪道を歩く時。
冬道の危険な運転の時。
この冬のシーズンこそ、またシンボル大活躍です。

日常でもたくさん使えるシーンがありますので、どんどんレイキに助けてもらいましょう♪


昨日はレイキサードの伝授。そして、やっぱり瞑想をおすすめします。

2016/9/28 水曜日

昨日はレイキサードの伝授でした。
生徒さんたちは、昨年5月からレイキを始めた方と今年の8月に伝授を受けた方、2名。
お二人ともたまにトレーニングにきたり、ヒーリングを受けたりしながらレイキを現実的に続けています。
そして、初めて会った時よりも、印象が随分とかわったし、生徒さんたちも自分の変化をしっかりと感じていました。
何度も瞑想をしたり、レイキの本質的なエネルギーを感じる練習をし、最後は父性と母性の調和のワークを行ないました。
そして簡単にカードリーディンのレクチャーも(^^)
個人レッスンもよいですが、2名くらいの講習は内容もより充実して楽しかったです。
この先、お二人とも家族に伝授をできるようになりたい、と考えていらっしゃるのでティチャーコースまですすまれるでしょう。
最近は本当に、そのような(家族に伝授を)考えを持っている方がOHANAに来てくれますので、私もやりがいがありますし、私が望んでいた形が近づいてきて嬉しい。
家族全員がレイキができるようになれば、健康面はかなり安心です。
そしてレイキの見えない効果がたくさんありますので、そのこともちゃんとお伝えしています。なぜ、安心なのかということ。
これからも地道にレイキを伝え続けてゆきます☆

そして、瞑想もやはりおすすめします。
先ほどテレビをちょっとつけてみたら、今日はNHKの「ためしてがってん」で瞑想の特集をするんですね〜☆
昨日ちょうど生徒さんたちに、最近NHKのテレビ番組で瞑想をとりあげている番組が多いと言っていたばかり(^^)
以前は「ぼんやり時間」とテレビ番組では伝えていましたが、最近ははっきりと「めい想」と伝えています。
瞑想というと、宗教的なことを連想される場合が多いかもしれませんが、誰もが取り入れることができるリフレッシュ法のような感じです。
瞑想の良さもまた、瞑想をしたことがない人にはわからないものですが、頭がスッキリとして神経疲労もとれますので本当におすすめですよ。
OHANAのレイキの講習では、必ず呼吸法と瞑想をレクチャーしていますので、皆さんできるようになります(^ー^)
今日のテレビ番組ではどんな風に伝えられるんでしょうね、楽しみです☆

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瞑想を続けるとお肌がすべすべになります☆レイキによって美しい肌を保ちましょう!

2016/9/21 水曜日

以前から、瞑想の良さをあれこれとお伝えしていますが、今日はあらためて実感☆
瞑想をするとお肌がすべすべになります(笑)
今日はレイキセカンドのトレーニングでした。
とくに今日は瞑想を重点においてシンボルをつかってゆっくりと瞑想..終わったあとに顔をみたらつるっつる!☆☆(顔の油でつるつるではありません笑)
瞑想をすると自我が解放されたり、エネルギーの老廃物が出ます。
また誘導によっては、臓器をリフレッシュしたり、身体のこりや神経の疲れもとることが可能です。
とくにレイキのエネルギーを使った瞑想は、レイキエネルギーが浄化をもたらしますので、どんどん穢れたものを洗い流してゆくのです。
私はありがたいことに自分の肌を褒められるのですが、やはり瞑想やレイキを続けてきたからだと言えます♪
普段からファンデーションをつけなくてもすべすべのお肌をキープできますよ(^ー^)
PS.食事に気をつけることは大事です☆
ぜひ皆さんもレイキによって美しい肌を保ちましょう♡レイキは「大自然の気」のようなエネルギーです。


靈氣はとてもシンプルで確実な健康法。健康が守られています☆

2016/9/13 火曜日

先週もレイキのトレーニングやヒーリング、レイキの伝授などが続きました。
それなりに長くサロンを続けていますので、レイキの生徒さんはもう数百人いますが、そのなかでレイキをしっかり学ぼうとサロンに通われる方はそんなに多くはありません。
でも、一度そのように(レイキによって)ご縁ができた方たちは、とても気軽にご連絡くださることが多いです。
レイキの生徒さんたちは、自分のこと、家族のこと、仕事のことなど色々と相談してくれるので、やがて家族のような感覚になってゆきます。
不思議なものですよね(^ー^)
私も自分のことを普通にお話しますので、皆さん身近に感じてくれているようです。

さて、最近のトレーニングでは、体調の変化の話を生徒さんたちが自ら話してくれることが多かったです。
それは、「風邪をひかない。病院にほとんどかからなくなった」ということ。
本当に素晴らしいことです。
季節の変わり目に風邪をひきやすい。風邪っぽい症状が出たら、それからひどくなってなかなかなおらない。
以前はそうでしたが、レイキを学んでから、ほとんど風邪はひかない。
そして、お手当をしてあげている子供や家族もひかなくなった。と。。(^^)

私も、もう何年も病院は検診以外、行った記憶がありません。
それは伝授をした娘もそうです。今日も話していました。風邪ひかないよね..って(笑)
国民保険のお金をもう払いたくないくらい病院にかからないのですが、それは伝授を受けた生徒さんたちもほとんど同じようです。

こまめなお手当で、軽い風邪は治ります。
喉がいたい、と思ったら喉をお手当する。身体がだるい、と感じたら全身をヒーリングする。

そして、あとは食事を気をつけることです。
私たちは1日に何度も食事を摂りますので、いま自分の身体は何を必要としているか、欲しているか
それがレイキを受けた後はすごく自然とわかるようになります。
自分が食べたいと感じるものを頂くと健康が守られ、疲れたらお手当をする、入浴する、眠る。
とてもシンプルで確実な健康法だと思います(^ー^)


レイキを伝授して娘から感謝されたこと。私から娘へ、その先へと続いていくでしょう。

2016/9/6 火曜日

私が娘に伝授をしたのは小学校1年生にあがった頃です。
でもセルフヒーリングなどは小さすぎてなかなかできませんので、「何かあった時に手をあてるように」ということだけ教えてあげて、あとは私が時々娘にレイキヒーリングをしながら育てました。
小学校を卒業するまでは、とくによくヒーリングしてあげていた気がします。
中学生になってからは、だんだんとその機会は少なくなり(時々私のサロンにきて全身のヒーリングを受けたり、調子が悪いときにする)という感じでした。
今は高校2年生です。
この夏は外国に短期留学に行き、その時にセルフヒーリングをけっこうしていたようです。
便秘になった時にレイキをして眠ったら、その翌日かなりスッキリとしたそうです。
「ママ、レイキすげ〜!」と朝メッセージが入っていました(笑)

私はレイキで子育てをしたと言えます。
娘が2歳になるくらいに伝授を受けて、それからずっとレイキと一緒に歩み、娘にお手当をして育て、それを娘に伝えました。おかげさまで、本当に病気や怪我も無く、心がまっすぐに育っている感じがします。
やがて娘は自分の家族にするようになることでしょう。
私が娘をレイキティーチャーにするのか、私が娘の家族に伝授するのか、、はわかりませんが、きっとそんなに遠い話ではないんでしょうね(^ー^)
次の世代へレイキをつなげられるのは、私にとって未来が明るくなる話です♡
臼井先生もきっとそんな風に願われていたのでは..と感じています^^


今日の個人トレーニングより☆(母性の調和、身体に感謝すること)

2016/9/5 月曜日

今日はレイキの生徒さんの個人トレーニングでした。
1ヶ月半ほど前にレイキファーストを受けた方。
ご自分では変化があるのかしら..と感じていましたが、しっかりと!内面の変化が出ていました。
このあたりは自分では感じにくい部分かもしれませんので、私と一緒に向き合うと気づくのですよね(^^)

今日のテーマは女性性と、母性について。
2時間のトレーニングで、今後3ヶ月行なう内面の調和に向けてのプログラムや、
呼吸法、お手当の仕方をお伝えしました。
ちゃんと取り組んでくれたら、自分らしい生き方、解放、自由がでてくるでしょう。
これはゆるやかな五カ年計画です。

私たちはずっとこれからも生きてゆきます。
心(魂)が何を望んでいるのか..
実は、とてもシンプルです。

その実践は、レイキで十分行なえます。
(トレーナーにつけば)

ただお手当を続けるよりも、導いてくれるレイキマスターがそばにいれば
とても毎日が楽しくなるエッセンスを与えてくれるでしょう。

一生に一度、今、このタイミングで生きている私たち..
みなさん自分らしく、素敵な人生を得られますように..
と願っています(^ー^)

そしてどうか忘れないでください。
私たちはこの身体ありき、で生きていられることを♡



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